有什么快速方法祛痘 怎么能够去除痘痘

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3、痘痘注意面部清洁，快速常用温水洗脸，祛痘去除不用对面部产生刺激的痘痘洗面奶。

4、合理的饮食，我们要多吃蔬菜和水果，少吃一些脂肪含量丰富的食品，也少吃油炸和辛辣的食物。

5、不要用手去挤压粉刺，如果挤压的话会造成肌肤的二次损伤，而且还会有疤痕和色素的沉着。

6、应对的措施是可以使用维生素a和维甲酸等，这都可以改善面部的角质，还有助于消除和减轻痤疮。

7、我们要劳逸结合，每天保持身心的愉悦，不熬夜，不要使自己的内分泌紊乱，少玩手机。

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